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レモナの正しい飲み方とタイミングは？炭酸水アレンジは美味しいのか

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スキンケア
レモナの正しい飲み方とタイミング

レモナの正しい飲み方やアレンジ方法をご紹介します！

 

TWICEがイメージモデルの世界中で大人気のビタミン剤、レモナ♪

レモナは手軽に美味しく、ビタミンを補給できるアイテムです！

 

美味しいと話題のレモナですが、炭酸水などに混ぜて飲んでも美味しいのか？

いつ、どのくらい飲んだら効果的なのか？

レモナの正しい飲み方やタイミング、美味しいアレンジ方法をご紹介します！

 

目次

レモナの正しい飲み方

レモナは粉状のため、水なしでそのまま飲むことができます！

粉が苦手な方は、コップ1杯（180ml）の水と一緒に飲んでもOKです♪

粒が細かいので、飲みやすいのも嬉しいポイント。

 

1日1包で、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB2と3種類のビタミンを手軽に補給できますよ。

なんと、ビタミンCは１包で500㎎、りんごの35倍も配合されているそうで、驚きです！

 

レモナを飲むタイミングはいつが良い？

レモナを飲むおすすめのタイミングは、寝る前です！

もちろんいつ飲んでもOKなのですが、眠る前が効果的。

 

眠っている間はビタミンCの排泄スピードが遅くなります。

また、ビタミンCの主な作用のコラーゲン繊維との合成と関係している成長ホルモンは眠っている間に分泌されるそう。

そのため、より効果を感じたい方は眠る前にレモナを飲んでくださいね♪

 

レモナは飲みすぎNG？

レモナは飲みすぎNGです！

レモナは、１日１回、１包の服用です。

レモナ自体に副作用はありませんが、ビタミンCを薬やサプリから摂取しすぎると、嘔吐や下痢、腹痛などが起こる可能性も…！

美味しくてついつい飲みたくなってしまいますが、摂取量を守ってくださいね。

 

レモナの味はまずい？美味しい？

レモナは甘めのレモン味です。

レモナは美味しいと話題ですが、本当に美味しいのか？それともまずいのか？

実際の口コミとあわせてご紹介します♪

レモナの味は美味しいのか調査したところ、美味しいという声が圧倒的に多かったです！

 

レモナは、お菓子のような甘めのレモン味です。

そのままでも飲みやすくて美味しいという声が多かったですよ♪

また、お菓子の「ハイレモンの味に似ている」という声も。

 

苦手という方の中には、酸っぱいという声がありました。

レモナの酸っぱさが苦手という方は、そのまま飲まずにアレンジしたり・・・。

ブルーベリー味のレモナピンクもあるので、そちらを試してみるのもアリですよ♪

 

レモナの飲み方をアレンジしよう！

レモナはそのまま飲んでも、もちろん美味しいのですが、いろいろなアレンジもできます♪

酸っぱいのが苦手な方や飽きてしまったという方は、ぜひアレンジしてみてくださいね。

アレンジ方法を5つご紹介します！

 

レモナの飲み方アレンジ①炭酸水

レモナの飲み方アレンジ1つめは、炭酸水割りです。

 

炭酸水アレンジはレモナがさらに飲みやすくなり、おすすめです♪

炭酸水と割ることで、爽快感も生まれ、気分もスッキリしますよね。

 

レモナ自体に甘みがあるため、無糖の炭酸水で割っても美味しく飲むことができます。

しかし、酸っぱいのが苦手な方は、サイダーなどの甘みがあるものでアレンジしてみてくださいね！

 

レモナの飲み方アレンジ②紅茶

レモナの飲み方アレンジ2つめは、紅茶割りです。

 

レモナを紅茶に入れて飲むと、レモンティーのようになりますよ！

とっても美味しくて飲みやすく、おやつのお供にぴったりです。

ホットでもアイスでもOKなので、お好みでアレンジしてみてくださいね♪

 

レモナの飲み方アレンジ③お湯とはちみつ

レモナの飲み方アレンジ3つめは、お湯とはちみつです。

レモナをお湯で溶かして、はちみつを入れることでホットレモンに♪

 

美味しいのはもちろん、体もあったまるし、喉にもいいです。

風邪気味の時や疲れている時にも、ぴったりです。

はちみつでお好みの甘さに調整できるので、酸っぱいのが苦手な方にもオススメですよ。

 

レモナの飲み方アレンジ④バイオレットフィズ

レモナの飲み方アレンジ4つめは、バイオレットフィズ割りです。

バイオレットフィズは、バイオレットリキュールにレモンジュースなどをミックスしたもの。

華やかな香りや甘み、スッキリとした後味も特徴です！

 

見た目も紫色でとっても綺麗なので、お酒を飲む方にはオススメですよ♪

 

レモナの飲み方アレンジ⑤牛乳

レモナの飲み方アレンジ5つめは、牛乳割りです！

 

牛乳と甘みが欲しい方は砂糖やはちみつを加えることで、ラッシー風になります。

酸っぱいのが苦手な方には特におすすめ！

子供でも、美味しく飲むことができますよ。

さらにバナナを加えると、メロン牛乳のような味わいになって美味しいのでこちらもおすすめです♪

 

LEMONAの正しい飲み方と美味しいアレンジまとめ

レモナの正しい飲み方やタイミング、アレンジ方法をご紹介しました。

 

  • レモナは、1日1回、1包飲む
  • 水なしでそのまま飲める
  • 水やお湯、その他炭酸水などでアレンジしてもOK
  • 飲むタイミングは寝る前がオススメ
  • レモナは美味しいという声が多い
  • アレンジ方法を5つご紹介

 

とっても手軽に飲めて、美味しいと話題のレモナ。

ぜひ自分のお気に入りの飲み方を見つけて、綺麗と健康をサポートしてくださいね♪

 

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